Trainingszeiten
Trainingszeiten
Erwachsene
Dienstags 19:00 - 22:00 in der Sporthalle an der Grundschule
Donnerstag nach Absprache
Junioren
Ab 10 Jahren
Dienstags von 18:00 bis 19:00
Ansprechpartner ist Martin Weichert (Tel. 05154/706464) oder Ruben Oetzmann (Tel. 0176/82279634)
Spielbetrieb
Mit dem zweiten Platz in der Saison 2016/17 kann nach 6 Jahren in der kommenden Saison wieder die 2. Bezirksklasse in Angriff genommen werden! Hierfür - und auch für unsere neue zweite Herren in der 3. Kreisklasse - werden laufend Verstärkungen gesucht!
Bei allem Willen zum Erfolg steht jedoch auch in der 2. Bk bei uns der Spaß am Spiel und am geselligen Zusammensein verschiedenster Altersgruppen im Vordergrund. So wird nach den Spielen bei Getränken gern noch gemeinsam über verschiedene Themen gefachsimpelt und gelacht.
Was bietet Tischtennis?
Kinästhetische Differenzierungsfähigkeit
Der Ball muss sehr präzise getroffen werden. Der Schläger muss zum Ball entsprechend der gewünschten Fluglinie u. der Geschwindikeit des Balles eingestellt werden. Die Bewegung des Schlägers beeinflusst das Flugverhalten des Balles nach vorne oben bzw. nach vorne unten. Der Krafteinsatz bestimmt die Geschwindigkeit des Ballfluges und damit das Spieltempo. Darüberhinaus muss der Spieler in der Lage sein, die Muskulatur nach einer Schlagbewegung entspannen zu können.
Kopplungsfähigkeit
Der Spieler muss in der Lage sein, die Koordination von Teilkörperbewegungen von Beinen, Rumpf, Armen, Hand und Schläger optimal räumlich, zeitlich und dynamisch aufeinander abzustimmen
Bewegungen der Füße (Fußstellung)
Bewegungen der Beine (Beugen bzw.Strecken vor dem Schlag)
Bewegungen des Rumpfes (vertikal, horizontal, verwrungen)
Bewegung des Schlagarms
(Bewegungskette: Oberarm-Unterarm-Hand-Schläger)Bewegung des Gegenarmes (Gegenwirkungsgesetz)
Reaktionsfähigkeit
Wegen der hohen Fluggeschwindigkeit und des relativ großen Spielfeldes ist eine besonders ausgeprägte Reaktionsfähigkeit gefordert. Es muss dabei reagiert werden auf:
Die Bewegung des Gegners
Die Bewegung des Balles
Die Bewegung des Doppelpartners
Auf die Einwirkung äußerer Faktoren
Dabei kommt der Schnelligkeit, mit der eine motorische Aktion eingeleitet wird, eine entscheidende Bedeutung zu.
Mehrere Signale (komplexe Reaktion) führen dazu, dass mit unterschiedlichen Aktionen geantwortet werden kann (Wahlreaktion), z.B. Angriffsschlag, Finte etc.
Orientierunsfähigeit
Um sich orientieren zu können, müssen viele Signale unterschiedlicher Bedeutung wahrgenommen und verarbeitet werden.
Im Tischtennis sind dies:
Die eigene Stellung und Bewegung (Laufrichtung, Geschwindigkeit) im Spielfeld
Die Bewegung des bzw. der Gegner (Doppel)
Die Stellung und Bewegung des Doppelpartners
Die Flugeigenschaften des Balles (Richtung, Länge, Schnitt/Rotation)
Dabei wird als Wahrnehmungsleistung gefordert, dass
das Signal entdeckt wird (den Ball und die Bewegung des Gegners sehen)
das Signal erkant wird (der Ball ist scharf oder unterschnitten etc.)
Signale wiedererkannt werden (Schnitt beim Aufschlag)
Umstellungsfähigkeit
Finten des Gegners,
Fehler beim Vorausnehmen (Antizipation) der gegnerischen Aktion,
schlechte Ausführung eigener Schläge, Situationsveränderungen im Umfeld,
Sichtverhältnisse
oder unvorhergesehene Reaktionen des Doppelpartners machen eine Umstellung des Handlungsprogramms im Tischtennis erforderlich. Besonders deutlich wird die Bedeutung der Umstellungsfähigeit bei Netz- oder Kantenbällen.
Rhythmisierungsfähigkeit
Beim Tischtennis geht es weniger darum einen vorgegebenen Rhythmus wahrzunehmen um sich
anzupassen, sondern mehr um die Fähigkeiten:
den eigenen Schlagrhythmus gegenüber dem des Gegners zu behaupten
einen bewussten Rhythmus- oder Tempowechsel vorzunehmen
Rhythmische Abfolgen (Lauf-Schlag-Lauf) optimal aufeinander abzustimmen
zwischen Spannung und Entspannung ökonomisch zu wechseln (siehe Differenzierungsfähigkeiten)
Gleichgewichtsfähigkeit
Sie spielt im Tischtennis eine untergeortnete Rolle. Eine besondere Schulung ist nicht nötig, da der erforderliche Ausbildungsgrad über die Schulung der anderen Fähigkeiten erreicht wird.